3 receitas vegetarianas para incluir no seu dia
Personal chef cadastrada no GetNinjas ensina como adaptar o cardápio com refeições sem carne Apesar da conscientização sobre os malefícios do consumo excessivo de carnes vermelhas, ainda há quem questione se substituições são efetivas. Muitos desconhecem, mas, vegetais, legumes, grãos e oleaginosas são alimentos ricos em ferro, cálcio e vitamina A e podem substituir o […]